PARA ESCOLARES EN APUROS

¿Cómo evitar convertirse en una víctima del bullying? ¿Qué puede hacer un niño cuando ya es objeto de la crueldad de sus compañeros? La experta, Nora Rodríguez, elabora este decálogo para escolares en apuros.
  • Ignorar al bully y a sus secuaces. El bully ataca al que le responde, no al que lo ignora. Cuando es ignorado se desmorona, de ahí que ante una provocación una respuesta ingeniosa sea «¿Y?».Es como decir, ¿qué me quieres decir con eso? Y nunca llores en su presencia, no te enfades, ni le demuestres que te molesta. Si estás dolido que no se note.
  • Si te ves obligado a responder dile con tranquilidad: NO soy lo que tú piensas. O bien contesta con una broma. Si te dice eres horrible»,
  • Busca apoyo en tus padres, en un profesor o adulto en el que confíes. Ellos pueden pedir responsabilidades al colegio y solicitar que tomen medidas en un plazo máximo de una semana. Y si crees que estás en peligro corre. Huir y refugiarse donde haya un adulto no es de cobardes, es protegerte.contéstale «me alegra que te hayas dado cuenta».
  • Escribe una carta explicando lo que ocurre a tus padres, al director de la escuela o a algún profesor en el que confíes.
  • Habla con tus padres para no asistir a clase si eres víctima de acoso físico o psicológico.
  • Si eres objeto de chistes, burlas y bromas de mal gusto hazte de un grupo de amigos de tu barrio que te acompañen hasta la escuela y hasta tu casa, al menos mientras el acoso dure. En cualquier caso, no andes solo.
  • No estés cerca de tu acosador, ni te enzarces con él en disputas. No te fíes de él si quiere hacerse pasar por tu amigo pide a tus padres que lo denuncien a la policía.
  • Si un compañero te hiere con un bolígrafo o cualquier otro tipo de arma,
  • Intenta que en tu colegio haya una página web donde niños que sufren acoso puedan contar anónimamente lo que les pasa.
  • acoso y cómo afecta psicológicamente a quienes lo padecen, que incluso llegan al suicidio.
    Intenta que en cada curso un especialista dé charlas sobre qué es el bullying.

  • Change your route when going to/from school (alternate)
  • If you take the bus try to sit at the front near the driver. Never go upstairs
  • Try to meet friends on the way to and from school
  • Arrive at school slightly earlier
  • Leave school slightly later
  • Avoid passing places where the bullies hang out
  • Try catching the bus at one stop further on or back
  • Keep money in a place other than your pockets (socks/shoe/ankle bag)
  • Have a teacher collect your dinner money at the start of the week
  • Try to sit near the front
  • Don't sit at the back in the corner where the teacher can't keep an eye so easily on the class
  • If you're hit during class shout OW! really loud, this will bring unwanted attention to the bully
  • If you have to leave your table for a moment take your bag/books with you
  • If your teacher asks why, simply say that last time it was damaged in class this makes the teacher realise that things do happen in the class
  • At break times try to stay central in the playground
  • Don't go into a corner or the bike sheds or leave the school grounds
  • Try to stay in a group
  • If you see a bully coming towards you don't run away, stand your ground, show them that you won't run away, if you do they'll already think that they are winning. They want you to run/be scared
  • Say things like "I don't think you are fair" "think about what you are doing" "it's not nice, you wouldn't like it"
  • These phrases plant seeds in the mind of the bullies, some will remember what you say because to say things like "I'm telling teacher" or "I'm going to get my brother to beat you up" will only wind the bully up.

MÁS AYUDA/MORE HELP

¿Qué hacer si te molestan o intimidan? What can I do if I am a victim?


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